Стабилизированный мох – как крепить и ухаживать, интересные изделия, варианты использования в интерьере

Как улучшить зрение в домашних условиях. Читайте об этом на сайте “Московской Глазной Клиники“!

Стабилизированный мох – плюсы и минусы

Стабилизированным мох стает после того, как его вымачивают в стабилизирующем растворе. В результате вымачивания вода в клетках растения замещается специально подобранным веществом (чаще всего это глицерин), а сам мох приобретает новые характеристики, ценные для декора. Подготовленный материал обладает следующими свойствами:

  • Экологичность. Несмотря на обработку, он остается природным материалом: гипоаллергенным и полностью безопасным для людей и животных.
  • Внешний вид. Если обработка проводилась правильно, растение остается эластичным и ярко окрашенным. В подходящих условиях внешний вид сохраняется годами.
  • Возможности. У стабилизированного мха большой дизайнерский потенциал. В природе встречаются разные виды растения, и им можно придать разный вид.
Декор в эко-стиле

Декор в эко-стиле Источник pikabu.ru

  • Готовый декор не нуждается в каком-либо уходе, не боится обычных для растений вредителей.

Стабилизированные растения обладают несколькими недостатками:

  • Действие бальзамирующего состава не вечно. Обработанный по всем правилам мох сохранит внешний вид максимум на 6-7 лет.
  • Готовый материал, предлагаемый фирмами, трудно назвать бюджетным. Поэтому многие стремятся получить его самостоятельно.
  • Некоторые составы (зависит от рецепта) обладают резким запахом, который выветривается несколько дней.
Варианты декора из природных материалов

Варианты декора из природных материалов Источник amazon.com

Моя мини экосистема

Сегодня моей замкнутой экосистеме исполняется 3 месяца. Не смотря на маленький объем ,возможный переизбыток влаги, система продолжает жить и даже расти. Изначально были посажены 3 вида растений: два вида мха и еще что-то. Мхи чувствуют себя так себе, один завял ,зато это “еще что-то” прекрасно себя чувствует! Изначально был посажен только один стебелек с листиками ,сейчас же появилась целая поросль с боку.

Моя мини экосистема Замкнутая экосистема, Эксперимент, Растения, Мох, Экосистема, Длиннопост

Вот , тут видна новая растительность сбоку, правда фокус так и не смогла поймать

Моя мини экосистема Замкнутая экосистема, Эксперимент, Растения, Мох, Экосистема, Длиннопост

На дно положила немного керамзита ,остальное мох с его же землей. В открытом состоянии банка простояла неделю наверно , после чего была закрыта и не открывалась. Паралельно с этой банкой, была еще банка на пол литра ,но там жизнь не задалась сразу и все загнило.

Сейчас баночка живет с другими моими экспериментальными посадками. В месте, где нет прямых солнечных лучей ,на солнце такая малюська просто бы сварилась изнутри.

Еще у меня есть открытая бутылка с мхом и плющем. Мох, к сожалению, засох месяца через 3-4 ,но поначалу из него даже выростали грибочки, аж два вида и жил слизень)

Моя мини экосистема Замкнутая экосистема, Эксперимент, Растения, Мох, Экосистема, Длиннопост

А растения для баночки я набрала вот на этом водопаде!

Моя мини экосистема Замкнутая экосистема, Эксперимент, Растения, Мох, Экосистема, Длиннопост

Не знаю, несет ли эта экосистема какую-то эстетическую нагрузку, но эксперимент интересный

Показать полностью 2

Merelin2012

Merelin2012

7 месяцев назад

Особенности сбора

Мох, который изготовлен методом стабилизации, нашел свое применение во внутреннем дизайне помещений, украшении фасадов, террас и садов. Таким образом можно декорировать не только частное помещение, но и торговый комплекс, магазин, отель, клинику. Такое растение может быть окрашено красным, оранжевым, голубым, черным и другими цветами. Разнообразие цветовой гаммы позволяет делать из стабилизированного бриофита картины, панно, живые стены, оригинально отделывать потолки, формировать зеленые зоны.

Этот нетоксичный и абсолютно безвредный материал характеризуется долговечностью, отсутствием надобности в уходе, привлекательностью внешнего вида и широкими возможностями использования. Первым этапом консервирования является подбор растительности.

Сбор необходимо проводить в определенное время года. При этом стоит брать только зрелых представителей флоры.

Извлечение мха из природной среды должно быть аккуратным, нужно постараться не навредить первобытной красоте и форме.

№1. Листовые овощи

Это источники многочисленных витаминов, которые так необходимы для поддержания обменных процессов. В этих овощах также содержатся минералы и питательные вещества. Они и оказывают положительное влияние на контроль уровня сахара в крови.

Поэтому в рационе должны присутствовать:

  • различные виды капусты,
  • шпинат, являющиеся источником калия, витамина А и кальция, а также ценного белка и клетчатки. Эти вещества поддерживают работу сердца, кишечника, дарят бодрость, стимулируют заживление ран.

Для людей с сахарным диабетом листовые овощи полезны тем, что содержат антиоксиданты, а также ферменты, переваривающие крахмал.

Исследование, проведенное в 2015 году , показало: капуста, а точнее, ее сок, контролирует уровень сахара в крови, а также артериальное давление. А как известно, гипертония – одно из осложнений сахарного диабета.

Описание и фото

Уснеевидная тилландсия – самая популярная из атмосферных тилландсий. Она имеет и другие, народные, названия. Например, Испанский мох. На самом деле – это совсем не мох, и размножается она не спорами, а вегетативно — из семян. Легкие семена цветка ветром разносятся во все стороны, попадают на благодатную почву и образуют новые росточки. Но за внешний вид и способность приживаться там, где другие растения не смогут выжить, тилландсию окрестили Испанским мхом. По мере роста нижние стебли растения отмирают, а новые растут кверху.

Тилландсия уснеевидная: уход в домашних условиях, фото, посадка, размножение и болезни

Тилландсия уснеевидная – это типичное растение-приспособленец. Оно обвивает своими тонкими мягкими веточками соседнее живое растение – куст или ствол огромного дерева.

  1. Нитевидные листики до 8 см в длину и 1 мм в ширину, располагаются двурядно на тонких, сильно разветвленных стеблях, покрытых чешуевидными волосками белесого цвета.
  2. Листья и стебли густо покрыты серыми чешуйками. Из-за их светоотражающих свойств тилландсия кажется серо — серебристой.
  3. Корней у этого растения нет, оно просто свисает с деревьев целыми кружевными каскадами не очень длинных побегов, цепляясь за кору деревьев своими нитевидными тонюсенькими стеблями.
  4. Длина побега не больше 20 см, но их так много, они, даже отмерев, никуда не деваются. Молодые побеги нарастают на старые и со временем разрастаются и сплетаются так, что образуют огромные серебристые бороды длиной до 3 м. Отсюда еще одно название Уснеевидной тилландсии – Борода старика.

Когда дуют сильные ветра, длинные бороды тилландсии цепляются за соседние деревья, побеги застревают в их кроне и продолжают расти уже там. Удивительно, что эта кружевница в летние месяцы еще и цветет желтовато-салатовыми цветочками.

Тилландсия уснеевидная: уход в домашних условиях, фото, посадка, размножение и болезни

Питательные вещества и влагу тилландсия поглощает из воздуха. Именно поэтому эти эпифиты произрастают в местах с высокой влажностью окружающей среды.

Наиболее красивые экземпляры Уснеевидной тилландсии встречаются в Боливии на высоте 3,5 тыс. м над уровнем моря. Там, где растут серебристые Бороды стариков, окружающий пейзаж приобретает необычайно сказочный вид, а в лунные ночи – и вообще мистический.

Интересно

Луизианским мхом тилландсию называют за внешнее сходство с мхами и географию наиболее распространённого места произрастания: Луизиана — один из южных американских штатов в заболоченном устье реки Миссури, там тилландсия уснеевидная образует большие заросли на ветвях болотных кипарисов и дубах. А испанским мхом или испанской бородой растение названо якобы индейцами, которые, увидев испанских конкистадоров, были поражены роскошной растительностью на лицах прибывших завоевателей, ведь у представителей индейских народностей борода растёт плохо.

Тилландсия уснеевидная: уход в домашних условиях, фото, посадка, размножение и болезни

Иначе это растение называют бородой старика, волосами ангела, испанским или луизианским мхом. Происходит оно из субтропиков, наиболее распространено в южных штатах Америки, Аргентине и Чили. Тилландсия уснеевидная — цветковое растение, к мхам, несмотря на один из вариантов названия, не имеет никакого отношения.

Стабилизированный мох в дизайне интерьеров офисов и квартир

мох в дизайне интерьеров.

Откуда появился мох на стенах квартир и домов? Будете ли вы удивляться, если мы скажем, что стабилизированный мох происходит из Скандинавии? Похоже, что это регион, который никогда не перестанет предоставлять нам новые продукты и решения! Декоративный мох можно найти и в странах СНГ, но у нас он пока только начинает набирать популярность. Кладония оленья, называемый также мох исландский, растет в холодных регионах – в том числе и на севере Европы и Северной Америки. Однако самым большим его местом рождения являются места где обитают северные олени – отсюда и его название. Оленья, потому что данное растение является любимым деликатесом этих животных.

Стабилизированный мох – плюсы и минусы

Модное озеленение мхом имеет как своих приверженцев, так и противников. Первые в защиту материала приводят следующие его преимущества:

  1. Эластичность и яркий окрас, который не изменяется при правильном расположении несколько лет.
  2. Отсутствие какого-либо ухода за декоративным изделием.
  3. Гипоаллергенность и абсолютная безопасность для людей и животных.
  4. Большие возможности для декорирования, потому как существуют разные виды и оттенки мха.

При заказе такого декоративного изделия стоит учитывать и его недостатки:

  1. Мох хоть и долго не теряет свои свойства, но даже при качественном производственном бальзамировании имеет срок службы не более 10-12-ти лет.
  2. При работе с материалом используется клей с резким запахом, который должен выветриться в течение нескольких дней после проведения работ.
  3. К недостаткам можно отнести и стоимость материала, так как бюджетным его назвать нельзя.

Уход в период цветения

В период цветения и понижения температуры окружающей среды ниже 15°С опрыскивание проводить нельзя. Один раз в две недели домашнему любимцу желательно устраивать банные процедуры, помещая его на несколько минут в посудину с водой комнатной температуры.

Подкормка

Подкормка осуществляется также опрыскиванием только весной и летом. Можно использовать удобрение для орхидей. Дозировку уменьшают в 4 раза от значения, указанного в инструкции. Подкормка в зимний период может привести к гибели растения.

Пересадка

Продают эпифитные виды тилландсий на кусках коры, камнях, брусках. В том же виде они находятся и у вас дома. Пересадка их, как таковая, не требуется вовсе. Речь может идти о новой посадке – вернее, о закреплении купленного экзота на отведенное ему в вашем интерьере место.

Требования по уходу за стабилизированным мхом

уход.

Благодаря стабилизации мох не требует никакой заботы и дополнительно приобретает новые свойства, которые будут особенно приятны для страдающих аллергией или владельцев домашних животных.

  1. Он сохраняет свой аромат и внешний вид даже на протяжении от 5 до 15 лет.
  2. Мох не требует полива и удобрения – кладония оленья берет влагу из воздуха, необходимую для поддержания свежести в жилом помещении. Оптимальные условия – 40-60% влажности, что и для человека.
  3. Кладония оленья в режиме сна не растет, и вам не нужно ее обрезать.
  4. Он не нуждается в свете – он предпочитает затемненные места, где его цвет не будет исчезать под сильными лучами солнца.
  5. Он не привлекает пыль – идеально подходит для страдающих аллергией.
  6. Мох не токсичен для домашних животных – они не заинтересованы в его поедании.
  7. Он устойчив к плесени и грибкам обладает своими защитными, но безопасными для человека – антисептиками.

Как заготовить: сбор по правилам

Идея стабилизации мха имеет скандинавское происхождение, что неудивительно, учитывая, какую площадь этих стран занимают тенистые леса, торфяники и тундра. На этих территориях произрастают различные виды мха. В средней полосе России собирают всем привычный лесной мох, но в северных регионах его можно заменить ягелем (который иногда называют исландским мхом, хотя это лишайник).

Если вы задались целью стабилизировать мох в домашних условиях, чтобы создать оригинальный дизайн, для начала мох нужно добыть. Существуют правила сбора мха, которые позволяют сохранить хрупкое равновесие тех экосистем, где он обычно произрастает. Если вы не хотите нарушить баланс и одновременно собрать подходящие для дальнейшей обработки растения, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Заготовку целесообразно вести не около воды, а на сравнительно сухих местах: на поваленных бревнах, камнях, пнях. Там растения мене нежные и лучше переносят процесс стабилизации.
Заготовка природного материала

Заготовка природного материала Источник pinimg.com

  • Если вы собираете материал в городском парке, постарайтесь отойти подальше от мест выгула собак.
  • Толщина пластов вместе с корневой системой не должна превышать 2-3 см (правило не касается ягеля).
  • Мох стараются снимать пластами; при этом не рекомендуется оголять большой участок в одном месте.
  • Собранные пласты аккуратно очищают от крупного мусора, складывают в полиэтиленовый пакет или коробку, чтобы не помять.
  • Дома растения промывают в воде (лучше в тазике), освобождая от земли и мелких насекомых. Это можно сделать и на природе, если в месте сбора оказался ручеек.
  • После водных процедур растения необходимо полностью высушить. Сушка может занять 2-3 дня. Экспресс-сушка (например, феном) не рекомендуется – растения могут приобрести ненужную хрупкость, от которой потом не избавиться.
Абажур для эко-интерьера

Абажур для эко-интерьера Источник vid-stroy.ru

9ed34386b3808adc3c4c2e20d04d7646.jpg

Как ухаживать за стабилизированным мхом

Уход за стабилизированным мхом несложен, с ним легко справится каждый. Главное изначально выбрать для него подходящее место в квартире.

Декоративный мох не переносит морозы и попадание прямых солнечных лучей, его нельзя поливать, опрыскивать или подкармливать.

Идеальная влажность для него от сорока до семидесяти процентов. Если зимой у вас включается чересчур сильное отопление, то можно воспользоваться увлажнителем воздуха.

Также мох по своей природе антистатичен, то есть пыль притягивать не будет. Если вы заметите на нём пыль, просто смахните её пипидастром или любой другой метелкой с мягкими волокнами.

стабилизированный мох уход

№5. Грецкие орехи

Орехи – дополнение к диете, в них содержатся нутриенты, которые помогут поддерживать работу сердца, например, Омега-3 жирные кислоты. Известно, что люди с сахарным диабетом в группе риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний. В грецких орехах содержатся белки, витамины группы В, магний и железо.

Маленький лес

Маленький лес Лес, Мох, Замкнутая экосистема, Вечный террариум, Террариум, Растения

Вечно зелёный – вечный террариум. Фото сделано перед герметичным закрытием банки. Планирую сделать фото этого интересного “мини леса” спустя месяц/полгода/год, чтобы пронаблюдать за изменениями в этой маленькой и замкнутой экосистеме)

McLaughter

McLaughter

2 года назад

Рекомендации

Стабилизированный мох для декора не нуждается в сложном уходе. Главное – это правильный выбор места в квартире. Такому элементу декора довольно сложно переносить минусовую температуру, а также прямое попадание солнечного света. Мох не нуждается в поливе, опрыскивании, удобрении. Согласно рекомендациям специалистов, чтобы самостоятельно изготовленный консервированный представитель флоры прослужил как можно дольше, в помещении должна поддерживаться влажность 40-70%.

Оригинально украсить свою квартиру стабилизированным бриофитом можно, создав из него ряд предметов интерьера.

  • Стена. Очень красиво смотрится стенка или несколько стен, которые были задекорированы полностью стабилизированным мхом. В этом случае оригинально будет выглядеть однородное растительное полотно, в котором вкраплены кочки, веточки, камешки, иные естественные материалы. Из мха выкладывают надписи, рисунки, узоры.

  • Картина. Кусочки плоского лесного мха могут стать элементами картины. Если сочетать этот природный элемент с другими консервированными растениями, то это может выглядеть просто потрясающе.
  • Вертикально озеленить помещение. Люди, которые положительно относятся к экостилю, могут использовать в своей квартире вертикальные панели из стабилизированного мха. Благодаря такому элементу декора можно визуально поднять потолки и расширить комнату.
  • Ванная. Довольно интересно смотрится панель консервированного мха в ванной комнате. Скандинавским мхом часто обрамляют зеркала и фиксируют панно около раковины.

Специалисты настоятельно не рекомендуют делать из стабилизированного мха коврики под ноги. Этот материал довольно нежный и хрупкий, поэтому при постоянном давлении и механическом воздействии он быстро испортится.

Стабилизированный мох – это современный тренд в озеленении и оформлении интерьера. Изделие на основе ягеля отличается неприхотливостью и простотой в обслуживании. Помимо изысканного внешнего вида, растительный консервированный материал имеет иные ценные характеристики. Ему свойственна огнестойкость, звукоизоляционные характеристики, отсутствие способности впитывать неприятные запахи. Все вышеперечисленные моменты обуславливают распространение стабилизированного мха в декоре частных домов, офисов, общественных мест.

Болезни и вредители

Растение устойчиво ко многим вредителям, обитающим в зоне умеренного климата, но подвергается поражению бромелиевой щитовки (Diaspis bromelia). Для их уничтожения листья необходимо регулярно промывать мыльным раствором и собирать паразитов вручную. Любые поврежденные части необходимо сразу же удалять.

У атмосферной тилландсии существует риск заражения грибковыми или вирусными заболеваниями. Особенно опасные — серые гнили. Причина болезней банальна – ошибки цветовода при выращивании экзотического растения. Листья становятся прозрачными, на них появляются пятна, они начинают чернеть. Или основание розетки начинает загнивать.

Наиболее вероятные ошибки содержания тилландсии в домашних условиях:

  1. В помещении слишком низкая влажность воздуха, листья растения скручены. Необходимо влажность в помещении с эпифитом повысить любыми способами – опрыскивайте тилландсию, купайте, ставьте на влажный мох.
  2. Ваш питомец прикреплен в неудачном месте и мучается от прямых солнечных лучей. Переставьте растение в полутень или под рассеянные лучи солнца;
  3. При проветривании комнаты вы устраиваете частые сквозняки, губительные для цветка. Проветривать помещения необходимо, но старайтесь при этом поддерживать обычную температуру, не допуская резких ее колебаний;
  4. У вашего эпифита загнило основание розетки. Возможно, он живет в красивой вазе, но вы забываете сливать из нее лишнюю воду. Не допускайте длительного переувлажнения места содержания эпифита. Другая возможная причина – полив растения водой с удобрениями.
  5. Эпифиты не поливают и не льют удобрения в посадочную емкость. Удобрения в малых количествах добавляют в опрыскиватели, и через опрыскивание листьев и побегов, растение получает необходимые питательные вещества. Кроме того, удобрения можно растворить в емкости для купания цветка (не забываем уменьшать норму в 4 раза от указанной на упаковке).

Тилландсия уснеевидная: уход в домашних условиях, фото, посадка, размножение и болезни

Варианты стабилизации

Стабилизация мха в домашних условиях не потребует больших трат и особых навыков. Среди декораторов-любителей распространены два способа консервации.

На основе глицерина

Выполняют следующие действия:

  • Готовят смесь теплой воды и глицерина в равных пропорциях. Общий объем зависит от того, какой объем мха вы собираетесь стабилизировать.
  • Во время обработки мох теряет цвет. Чтобы сохранить насыщенность оттенка, в смесь добавляют пигмент. Это может быть обычный акрил (краска на водной основе) или пищевой краситель.
  • Растения укладывают в емкость, заливают смесью так, чтобы покрыть их полностью, и оставляют в темном месте на неделю.
  • По истечении 7 дней раствор сливают, готовят новую порцию и в новом растворе выдерживают растения еще неделю.
  • Материал высушивается в течение 3-4 дней в затененном месте (без доступа прямого солнца), после чего он готов к применению.
Оригинальная подставка под мини-аквариум

Оригинальная подставка под мини-аквариум Источник pinimg.com

На основе глицерина и метилгидрата

Для бальзамирования пластов и ягеля используют и более быстрый способ; в рецепт, кроме глицерина, водит метилгидрат (метиловый спирт). Выполняют следующие действия:

  • Смешивают глицерин и метилгидрат в отношении 2 к 1.
  • Подготовленный мох заливают смесью и оставляют на 10 минут.
  • Затем материал вынимают, аккуратно отжимают лишнюю жидкость и оставляют сушиться на бумажном полотенце на несколько дней.

Успешность процесса стабилизации можно определить по внешнему виду будущего декора: все сделано правильно, если он остался мягким и эластичным. Правильно стабилизированный мох не имеет запаха.

Панно в интерьере гостиной

Панно в интерьере гостиной Источник pinimg.com

690aa89d80b35c969727a957ef3f20df.jpg

Для качественного результата важно соблюдать пропорции используемых веществ. Так, если добавить больше глицерина, ткани им перенасытятся, и растение станет маслянистым. Избыток метилгидрата приведет к хрупкости.

При промышленной стабилизации используют два способа. Обработка на основе глицерина сохраняет свойства декора на 8-10 лет, минеральные соли продляют срок жизни до 10-12 лет. Технологическая обработка позволяет получать мох и ягель разнообразных цветов: не только в оттенках зеленого, но и красного, желтого, черного, розового. Недостаток минеральной обработки заключается в снижении природной эластичности материала.

Фитостена в ванной комнате

Фитостена в ванной комнате Источник ytimg.com

О стабилизации мха в домашних условиях в следующем видео:

b72d231fe55e4a6bc411cb6e85d3102a.jpg

Садовые формы

Подобным способом можно покрыть мхом самые разные садовые формы: от камней и кувшинов до подвесных шаров, фигурок животных и цифр с номером вашего дома.

Moss garden

Moss garden

Moss garden

Moss garden

Фото декоративного мха

Сохраните статью себе на страницу:

Надписи мхом

Предлагаем два способа выполнения надписи:

С помощью приклеивания мха. Буквы вначале нужно нарисовать на бумаге или распечатать шаблон из интернета. По их размеру вырезаются буквы из пласта мха и фиксируются на стене с помощью двустороннего скотча.

Надписи мхом

С помощью смеси, описанной выше. Проще всего выполнить надпись, используя трафарет.

Буквы на стене

Причины появления нежелательной плесени:

  1. Слишком влажная почва и частый полив, нет дренажного слоя или недостаточно крупные дренажные отверстия, вы не выливаете воду после полива из поддона — все это причины застоя влаги в почве. Переувлажнение грунта является отличным местом не только появления плесени и мха, а и загниванию корней самого растения.
  2. Почва слишком плотная и нет доступа воздуха.
  3. Слишком низкая или высокая температура в помещении.
  4. Закисление грунта в следствии полива не отстоянной водой.
  5. Недостаток света.

Как ухаживать за картинами

Уход за картинами из мха достаточно прост – изделие не нужно поливать, обрабатывать от насекомых, организовывать дополнительное освещение. Антистатические свойства растений помогают им отталкивать пыль. Для предотвращения засыхания растений в помещении необходимо поддерживать уровень влажности не менее 40%. Для этого будет достаточно размещения в комнате нескольких емкостей с водой или бытового увлажнителя воздуха. Поделки из мха могут сохраняться длительное время, но они не являются вечными. Изделия служат в пределах от 5 до 7 лет, после чего наполнение потребуется заменить.

Картина на кирпичной стене

Не все растения в композиции являются безвредными, поэтому нужно тщательно продумывать размещение зеленых панно, если в семье есть маленькие дети или домашние питомцы.

Список литературы:

1. Jeong-Hwa Han, Hye-Jin Lee, Tae-Seok Kim. // The effect of glutathione S-transferase M1 and T1 polymorphisms on blood pressure, blood glucose, and lipid profiles following the supplementation of kale (Brassica oleracea acephala) juice in South Korean subclinical hypertensive patients// Nutr Res Pract. // Feb, 2015. 9(1)
2. American Diabetes Association. // Lifestyle Management: Standards of Medical Care in Diabetes—2019. // Diabetes Care// Jan, 2019. 42
3. Betsy B. Dokken. // The Pathophysiology of Cardiovascular Disease and Diabetes: Beyond Blood Pressure and Lipids. // Diabetes Spectrum // Jul, 2008. 21(3)
4. HS Ejtahed, J. Mohtadi-Nia, A. Homayuni-Rad. // Effect of probiotic yogurt containing Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium lactis on lipid profile in persons with type 2 diabetes. // Dairy Sciences // July, 2011. 94 (7)
5. V. Vuksan, Jenkins, C. Brissette. // Salba-chia ( Salvia hispanica L.) in the treatment of overweight and obese patients with type 2 diabetes: a double-blind randomized controlled trial// Nutrition, metabolism and cardiovascular disease// February, 2017. 27(2).

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...