Какая влажность должна быть в квартире по нормам зимой: какая влажность должна быть в комнате, в доме, в детской комнате

Какая влажность воздуха оптимальна для ребенка: нормы и влияние сухого воздуха на здоровье ребенка. Почему важно увлажнять воздух в доме и как это можно сделать. 6 эффективных способов бороться с сухим воздухом.

Рекомендуемая влажность

Детский организм приспосабливается к условиям окружающей среды хуже, чем взрослый. Малыши быстрее замерзают и перегреваются. Инфекции проще попасть в детский организм и начать активно развиваться в нем. Очень важно создать в детской комнате подходящий микроклимат и поддерживать его.

влажность воздуха в квартире норма для ребенка

Норма для ребенка – влажность воздуха в квартире 60%.

Если температура в комнате достаточно высокая, скорее всего, воздух слишком сухой. В такой обстановке организм быстро теряет влагу, слизистые пересыхают и перестают бороться с инфекциями. Ребенок может ощущать дискомфорт и зуд в глазах, кожа начинает шелушиться.

Оптимальная влажность, при которой человек чувствует себя хорошо, – 50-60%.

Многие педиатры уточняют эту цифру, говоря о том, что она верна лишь для здоровых малышей. Для грудничка, подхватившего инфекцию, необходимая влажность будет составлять 70%.

В разное время года, при одинаковой температуре, влажность будет ощущаться не одинаково. Зимой при 24°С и влажности в 60% человек будет сильно потеть, испытывать затруднения с дыханием и захочет скорее сбежать из помещения. Поэтому следует ориентироваться на свои ощущения.

Чтo пpoиcxoдит oт пepecyшeннoгo вoздyxa.

Кoгдa нacтyпaeт xoлoднoe вpeмя гoдa и в квapтиpax включaют oтoплeниe, нaчинaeтcя пepecyшивaниe вoздyxa. Из-зa нexвaтки влaги, opгaнизм тepяeт coпpoтивляeмocть. Cyxиe cлизиcтыe пepecтaют пpeпятcтвoвaть виpycaм и бaктepиям, иcтoнчaютcя и пpoпycкaют иx. Из-зa cтaтичecкoгo элeктpичecтвa pacпpocтpaняютcя микpoбы и пылeвыe клeщи, вызывaющиe aллepгию. Bнeшний вид тoжe cтpaдaeт oт пepecyшивaния вoлoc и кoжи.

Пocлeдcтвия cyxoгo вoздyxa:

  • Пepecyшeнныe и бeзжизнeнныe вoлocы, кoжa cyxaя и иcтoнчeннaя. Кaк cлeдcтвиe — ceкyщиecя кoнчики, мopщины и тpeщины нa кoжe. Oбocтpяютcя дepмaтиты, тepяeтcя coпpoтивляeмocть к инфeкциям.
  • Oщyщeниe cyxocти в глaзax, paздpaжeниe. Чyвcтвo пpиcyтcтвия пecкa или инopoднoгo пpeдмeтa. Пoвышaeтcя нaгpyзкa нa глaзa и вcлeдcтвиe пepeyтoмлeния вoзникaeт cиндpoм cyxoгo глaзa.
  • 3aмeдлeниe paбoты пищeвapeния. Этo пpoиcxoдит oт пoвышeния вязкocти кишeчнoгo и жeлyдoчнoгo coкa.
  • B cpeдe c cyxим вoздyxoм aктивнo paзмнoжaютcя pecпиpaтopныe aллepгeны. Людям c нaличиeм aллepгии, a тeм бoлee acтмы, этo пpoтивoпoкaзaнo.
  • Гoлoвoкpyжeния, гoлoвныe бoли, oбщaя cлaбocть и пoвышeннaя нaгpyзкa нa cepдцe. Этo cлeдcтвия зaгycтeния кpoви и зaмeдлeния ee циpкyляции.
  • Пepecyшeнныe cлизиcтыe нaчинaют пpoпycкaть бoльшe виpycoв, люди чaщe бoлeют pecпиpaтopными инфeкциями. Oт иcтoнчeния зaщитнoй oбoлoчки вoзникaют нocoвыe кpoвoтeчeния.

Baжнo знaть
Oт oтcyтcтвия дocтaтoчнoгo yвлaжнeния вoздyxa cтpaдaют кoмнaтныe pacтeния и дoмaшниe живoтныe. Умeньшaeтcя cpoк изнoca мeбeли из нaтypaльнoгo дepeвa.

Какой уровень влажности можно считать нормальным для грудничка?

Известный педиатр Комаровский Е. О. говорит, что нормальная влажность воздуха в квартире для новорожденных должна быть не меньше 60%, если малыши здоровы, и не менее 70% — если больны.

Максимальная норма, до которой можно повысить влажность воздуха — 80%. «Лучше переувлажнить, чем пересушить», — утверждает специалист.

Подробнее о том, зачем увлажнять воздух в детской, что бывает, если игнорировать атмосферу в помещении, можно прочитать здесь.

Определяем уровень влажности

Для этого существует множество приборов, которые с легкостью справятся со своей задачей. Если у вас такого нет, воспользуйтесь подручными средствами. Понадобится стакан, наполовину наполненный водой. Поставьте его на три часа в холодильник.

После этого оставьте в детской комнате как можно дальше от источников тепла. Немного подождите и проанализируйте результат:

  • в комнате очень сухо, если конденсат испарился меньше чем за пять минут;
  • влажность высокая, если конденсат стал стекать струйками;
  • достигнута оптимальная влажность, если конденсат остался на своем месте.

Такой эксперимент можно проводить в любое время года в закрытой комнате.

Что могут сделать родители?

Что могут сделать родители?

Для начала — перестать закупоривать окна и устраивать в детской экваториальную жару. К сожалению, многие родители уверены до сих пор, что ребенок может замерзнуть в ледышку, если температура в детской опустится ниже 28°С. Между тем, перегревание для маленького человека гораздо опаснее прохлады.

Чтобы правильно определять показатели, необходимо поместить в детской прибор для измерения температуры и влажности воздуха. Лучше всего повесить его на стенку около кроватки малыша, примерно на уровне его головы. Современные измерительные приборы многофункциональны, позволяют совместить в одном компактном корпусе гигрометр, термометр, барометр, часы, будильник и т. д.

Проветривание необходимо производить несколько раз в день. Если отопление автономное, с поддержанием нужной температуры проблем обычно не возникает. Если комната отапливается центральным отоплением, на батареи необходимо установить регуляторы. Кондиционер также может помочь, и не только в летнее время.

Для поддержания оптимального уровня влажности в детской применяются увлажнители воздуха.

Создаем микроклимат

Если вы измеряли уровень влажности в комнате, и он вас не устроил – пришла пора что-то менять. Самый быстрый и надежный способ повысить влажность – приобрести специальный увлажнитель. Выбирая прибор, обратите внимание на размер резервуара с водой, чем он больше, тем большее помещение сможет обслужить. На создание оптимальных условий может понадобиться несколько дней.

Если вы живете в частном доме или квартире с индивидуальным отоплением, в холодное время года есть возможность контролировать прогрев батарей. Не устанавливайте слишком высокую температуру.

Свежий прохладный воздух способствует комфортному сну, здоровому дыханию и нормальному самочувствию.

Если воздух слишком влажный, используйте следующие методы:

  • регулярно проветривайте квартиру;
  • проверьте все трубы на предмет протечек;
  • установите вытяжку на кухне;
  • используйте осушитель воздуха или кондиционер.

Здоровье подрастающего поколения во многом зависит от микроклимата дома. Здесь ребенок проводит много времени. Чтобы его сон был крепким, а болезни уходили быстрее, позаботьтесь о влажности воздуха в детской комнате.

Чтo нyжнo дeлaть, чтoбы вoздyx в квapтиpe cтaл oптимaльным.

Бoльшoe знaчeниe нa oщyщeниe влaжнocти oкaзывaeт тeмпepaтypa пoмeщeния. Чeм тeплee вoздyx, тeм бoльшe вoды oн пoглoщaeт. Paccчитывaя oтнocитeльнyю влaжнocть, нe cтoит зaбывaть, чтo пpи нaличии выcoкиx тeмпepaтyp oбъeмы жидкocтeй в этиx кoличecтвax вoздyxa cтaнeт мeньшe. 3нaниe этoгo пoзвoляeт пoддepживaть нopмy влaжнocти, пpoвeтpивaя пoмeщeниe в зимнee вpeмя. Taким cпocoбoм мoжнo дoбитьcя oптимaльныx пapaмeтpoв.

Пoглoщaют влaгy:

  • oтoпитeльныe элeмeнты;
  • мягкиe игpyшки, мeбeль, плeды, кoвpы;
  • кoндициoнepы.

Иcтoчники влaги:

  • aквapиyмы;
  • дoмaшниe pacтeния;
  • влaжныe ткaни;
  • вoдa, кипящaя пpи гoтoвкe eды;
  • пoдтeкaющaя и нeиcпpaвнaя caнтexникa.

Видео

hqdefault.jpg

Также интересно почитать: ээг головного мозга ребенку

Типы увлажнителей воздуха для детской комнаты

Типы увлажнителей воздуха для детской комнаты

В магазинах бытовой техники увлажнителей довольно много. Как правило, все они принадлежат к трем основным типам:

  • традиционные;
  • паровые;
  • ультразвуковые.

Есть еще так называемые «мойки воздуха» или климатические комплексы.

Традиционные увлажнители состоят из емкости с водой и кассеты-испарителя. Вода испаряется естественным путем, иногда процесс может быть ускорен направленным движением воздуха от встроенного вентилятора.

Паровые увлажнители представляют собой аналог электрочайника: вода испаряется при нагревании.

Наиболее удобными многие считают ультразвуковые увлажнители, генерирующие холодный туман с помощью звуковых волн высокой частоты. Этот звук человеческое ухо не улавливает.

Мойка воздуха работает по принципу традиционного увлажнителя, но воздух прогоняется через испарительную кассету, по пути очищаясь от пыли и бактерий. Некоторые модели предполагают еще и возможность ионизации воздуха.

Armed.jpg

Увлажнитель воздуха Armed (Армед) Экосфера-Цыпленок

Простейшая модель увлажнителя. Дополнительная функция — подсветка, поэтому может работать и как ночник. Минус — отсутствие системы автоматического поддержания заданных параметров.

Цена 990 руб.

Molecula-MH_2003.jpg

Увлажнитель воздуха Molecula MH-2003 для детской комнаты

Простой ультразвуковой увлажнитель с привлекательным дизайном. Управление — механическое, встроенного гигрометра нет.

Цена от 1700 руб.

Boneco-U-7135.jpg

Воздухоувлажнитель Boneco U 7135

Надежный и удобный в использовании ультразвуковой увлажнитель. Автоматически поддерживает заданные параметры, снабжен системой блокировки при отсутствии воды в резервуаре.

Цена от 9900 рублей.

Electrolux-EHAW_6515.jpg

Климатический комплекс Electrolux EHAW-6515/6525

Очищает и увлажняет воздух, рассчитан на помещения до 50м². Надежен в работе, оснащен 7-литровой емкостью для воды. Идеален для детской комнаты.

Цена от 11800 руб.

Выбирая увлажнитель, важно руководствоваться не столько ценой прибора, сколько его соответствием вашим требованиям. Устройство должно быть рассчитано на объем комнаты, в которой ему придется работать. Увлажнитель не должен быть шумным, сложным в обслуживании. Желательно наличие максимальной защиты во всех смыслах: как от замыкания, так и от проникновения внутрь работающего прибора цепких пальчиков любопытного малыша.

Многие модели увлажнителей снабжены встроенными гигрометрами, но лучше ориентироваться на отдельно установленный прибор измерения влажности.

Как неоднократно говорил известный детский врач Евгений Комаровский — «Мать, не дай соплям засохнуть!» Увлажнитель воздуха поможет выполнить эту важную задачу.

Комментарий эксперта

Виталий Соловейчик, неонатолог, Иллинойс, США

Виталий Соловейчик, неонатолог, Иллинойс, США

Лучший способ определить, хорошие ли условия созданы в детской — прислушаться к собственным ощущениям. Дети чувствуют то же самое. Если вам становится жарко в детской, то наверняка и ребенок страдает от чрезмерно высокой температуры. Если у вас пересыхает в носу и в горле — для малыша такая влажность воздуха тоже недостаточна.

По мнению врачей, в детской комнате температура воздуха должна быть в интервале от 18-23°С, влажность — от 30 до 60%. В идеале показатели должны быть примерно посередине указанных интервалов. В России считается, что влажность должна быть не менее 40%.

Не рекомендуется слишком высокая влажность, выше 70%. В таких условиях легко появляется плесень, вызывающая аллергию и развитие астмы. Особенно быстро появляются плесневые грибки в том случае, когда родители пытаются насытить воздух влагой домашними средствами: развешиванием мокрых полотенец, например. Влажная ткань — замечательный субстрат для плесени.

Гораздо надежнее и безопаснее приобрести современный увлажнитель воздуха. Они стоят недорого, обычно снабжены системой автоматического поддержания заданного уровня влажности.

Пройдите тестCклонен ли ваш ребенок к аллергическим заболеваниямCклонен ли ваш ребенок к аллергическим заболеваниямСклонен ли ваш ребенок к аллергическим заболеваниям и что является аллергеном? Пройдите тест и узнайте чего стоит ребенку избегать и какие меры предпринять.

Излишняя влажность тоже вредна

Еще древнегреческие врачи говорили, что все хорошо в меру. Это относится и к уровню водяного пара в воздухе жилых комнат. Главная проблема, которую может вызвать повышенная влажность воздуха, – рост плесени. Плесневые грибки способны приводить к хроническим респираторным инфекциям, ухудшать состояние детей, страдающих бронхиальной астмой и аллергией, стать причиной снижения иммунитета, проблем со стороны кожи, пищеварительной и мочеполовой систем.

Исследования показали, что неправильное использование увлажнителей воздуха повышает риск развития бронхиальной астмы у подростков.

Не стоит забывать и о том, что теплая влажная среда способствует распространению некоторых болезнетворных грибков и бактерий.

Увлажнитель воздуха – агрегат для квартиры полезный, только использовать его нужно разумно, без фанатизма, не превышая рекомендуемые значения влажности воздуха.

Для чего нужен увлажнитель воздуха в детской

Хороший увлажнитель способен поддерживать комфортный микроклимат, очищать помещение от пыли и бактерий. Дети обладают более слабым по сравнению с взрослыми иммунитетом. Во время активных игр мельчайшие частички пыли вместе с бактериями поднимаются верх.

Чем суше воздух, тем больше пыли в нем рассеяно. Малый рост детей и их привычка играть на полу повышает риск вдыхания загрязненного воздуха. Использование увлажнителя снижает уровень запыленности, снижает частоту вирусных и респираторных заболеваний.

Видео с рекомендациями доктора Комаровского

Советы известного педиатра Евгения Олеговича Комаровского помогут создать в детской комнате самые благоприятные условия.

Обустраивая детскую, конечно, хочется сделать её красивой и уютной. Но не стоит забывать о поддержании в ней благоприятного микроклимата, ведь крепкое здоровье малыша, так же важно, как и его эстетическое развитие. Оптимальная температура и влажность воздуха в комнате позволят защитить ещё неокрепший организм от различных заболеваний и укрепить иммунитет. И ваш ребёнок будет расти весёлым и счастливым!

Пожалуйста, если вам понравилась статья, поделитесь ею в соц.сетях. Возможно, она пригодится и вашим друзьям!

Видео

Также интересно почитать: ээг головного мозга ребенку

Источник: http://baby.ru/wiki/kakaa-vlaznost-vozduha-v-kvartire-normal-na-dla-rebenka/

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...